Project omschrijving

Je kan bij ons terecht voor professioneel voedingsadvies. We werken nauw samen met het voedingsschema van Body Support. Met de uitgebreide dagmenu’s en boodschappenlijst hoef je niet meer na te denken wat je al dan niet mag eten. Boodschappen doen wordt beduidend makkelijker. Het is geen dieet en er wordt met alledaagse voedingsmiddelen gewerkt. Het programma zorgt ervoor dat je een persoonlijk ontworpen schema krijgt waarin jij de juiste hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vetten opneemt om je metabolisme goed te laten werken. We streven dus naar een goede vetverbranding die centraal staat.

Het 12 – weken durend programma kunt u opvolgen in de handige app op je telefoon. Deze zorgt ervoor dat je de menu’s altijd bij de hand hebt en je vorderingen kunt bekijken.

Tijdens het programma word je wekelijks begeleid en gemotiveerd in een 1 op 1 gesprek door onze gecertificeerde coach die je nauw opvolgt.

Er wordt een cardio- en krachttrainingsschema opgemaakt door onze fitness instructeur die je begeleidt, opvolgt en motiveert tijdens het trainen.

Blijvende resultaten

  • Op een verantwoorde manier bezig zijn met voeding en bewegen
  • Je immuniteitssysteem wordt verhoogd
  • Er is een snellere recuperatie en herstel van het lichaam
  • Meer energie hebben doorheen de dag
  • Sterkere geest
  • Lekker in je vel voelen
  • Een nieuwe ‘life style’ wordt aangeleerd

Volgende programma’s :

  • Slimmer afvallen
  • Slimmer in vorm
  • Slimmer in balans
  • Muscle-up (voor hardcore only)