bekijk onze mogelijkheden

Cardio / verbrand die overtollige calorieën

Dankzij onze uitgebreid gamma aan cardio toestellen kunt u die overtollige calorieën perfect beginnen verbranden. Niet alleen voor de verbranding, maar ook gewoon voor het onderhoud van uw lichaam, uithouding, enz...

  • Dit is een visuele voorstelling van de geleverde inspanning die u lichaam vraagt/krijgt.

    • Kracht 75%
    • Aerobic 100%
    • Weerstand 50%
  • Een uitgebreid gamma

    Ons gamma bestaat uit de nieuwste toestellen waarin fietsen, steppers, loopbanden, moonwalkers, enz...

  • Vim id causae iriure integre, fugit lobortis salutandi qui at. Eros dolores tractatos vix ei, sonet errem qui te. Sed ut animal accusam delicatissimi.

    • Maandag 9:00am - 10:00am
    • Woensdag 9:00am - 10:00am
    • Vrijdag 9:00am - 9:00am

Krachttraining / kweek kwalitatieve spiermassa

Dankzij onze uitgebreid gamma aan krachtoestellen en halters kunt u beginnen aan het lichaam waar u altijd van droomde.

  • Dit is een visuele voorstelling van de geleverde inspanning die u lichaam vraagt/krijgt.

    • Kracht 100%
    • Aerobic 25%
    • Weerstand 70%
  • Voor elk wat wils.

    Indien u starter of gevorderde bent, u kan altijd bij ons terecht voor een aangepast trainingsschema.

  • Vim id causae iriure integre, fugit lobortis salutandi qui at. Eros dolores tractatos vix ei, sonet errem qui te. Sed ut animal accusam delicatissimi.

    • Monday 9:00am - 10:00am
    • Wednesday 9:00am - 10:00am
    • Friday 9:00am - 9:00am

Trilplaat / Test zowel je kracht als uithouding

Een automatische spierreflex die de spiergroepen 100% activeert, traint uw lichaam in vorm zonder tijdverlies en zonder zware belasting. Dit betekent minder kans op blessures . Via verschillende houdingen traint u met de Body Coach® nagenoeg elke spier. In vergelijking met andere trainingsmethoden heeft u zo 80% minder tijd nodig voor een 20 tot 30% beter resultaat .

Training, voor opwarming, stretching, of massage

Ook voor revalidatie, preventie van blessures en behandeling van osteoporose, MS, spier- en zenuwaandoeningen, lage rugklachten, enz.

  • Dit is een visuele voorstelling van de geleverde inspanning die u lichaam vraagt/krijgt.

    • Kracht 100%
    • Aerobic 25%
    • Weerstand 70%
  • Whole Body Vibration " is een principe dat uit de wetenschap is overgewaaid. Een automatische rek reflex wordt via mechanische trillingen van een plaat op het lichaam overgezet en bereikt zo de spiergroepen voor 100%, zonder dat u zelf beweegt. Bij klassieke trainingsmethoden is dit slechts 60 tot 80%..

Spinning / Verleg je grenzen op een gezonde manier

Voor de buitenstaander lijkt indoor cycling op een groepstraining met een hometrainer. Als je het op deze manier verteld aan een enthousiastelling van deze sport, zul je de wind van voren krijgen! indoor cycling is een zware work-out van 45 tot 60 minuten, waarbij muziek een belanrijke rol speelt. .

Easy Spinning / Nieuw @ Olympia Fitness!

Geen al te luide muziek Rustige oefeningen Cardio training gericht op vetverbranding Ideaal voor beginnende sporters.

Elke donderdag  om 19.00.

Waarom

Het is in principe voor iedereen die een betere conditie wil krijgen. In de groep kan iedereen apart aan zijn conditie werken door de intensiteit aan te passen aan zijn eigen niveau

  • Dit is een visuele voorstelling van de geleverde inspanning die u lichaam vraagt/krijgt.

    • Kracht 75%
    • Aerobic 100%
    • Weerstand 50%

  • indoor cycling is eenvoudig en daarom zo herkenbaar en fijn om te doen. Iedereen heeft wel eens op een fiets gezeten. Een goed gekozen muziek uit verschillende stijlen is een extra motivator om je best te doen. In het begin zal je moeten wennen aan de tempoverschillen en verschillende uitvoeringen tijdens de les. Maar een goede instructeur zal je de fijne kneepjes snel bijbrengen, zodat je optimaal rendement haalt uit je training.

  • Van september tot en met juni

    • Maandag 19h15 & 20h30
    • Dinsdag 09h30 & 19h30
    • Woensdag 19h30
    • Donderdag 09h30 & 20h00

    Juli & augustus: Telefonisch contact opnemen

    Andere uren mogelijk vanaf 10 personen...


    • 1 beurt €10
    • 10 beurten €70
    • 20 beurten €130

Lid worden van Olympia

en de voordelen van gezond sporten ontdekken!

Lid worden

Breng een bezoekje

en we helpen je graag verder!

Bezoekje plannen

Fotogalerij bekijken

Everyone's welcome at Olimpia fitness center

Young or old. Fit or unfit. It's all good. We love helping our members to be active.


×